猛暑‼ とドリンク

 こんにちわ！保育士Mです。

毎日暑いですね💦

こんな日には冷た〜い飲み物が飲みたくなりますよね？甘いジュースやシュワっと炭酸ジュースなんて美味しくて癒されますよね〜😊

熱中症にならない様にこまめに水分補給をするのはとても大切です！！

ですが、市販のジュースなどには砂糖が沢山入っている事を多くの方が知ってられると思いますが、飲むと口の中が酸性に傾いて虫歯リスクが高まる事をご存知でしょうか？ ダラダラ飲みをすると長時間口内が酸性になり特に良く無いそうです😅

私自身も砂糖無しの炭酸水なら大丈夫だと思っていたら、そうでは無い事にビックリしました。

ちなみにお酒のほとんども、虫歯になりやすい酸性だそうなので、お酒が好きな大人の方も気をつけて下さいね。

＊pHの値が小さくなるほど酸性が強くなっていきます。